quinta-feira, 23 de maio de 2013

A Busca da Felicidade


A Busca da Felicidade
Quinta-feira, 23 de maio de 2013
A busca da felicidade pode ser enganadora.

Buscamos a felicidade correndo atrás de dinheiro, aprovação, sexo, drogas, comida e tudo o que você quiser! Mas, quanto mais nos deliciarmos com essas coisas, mais vazios nos sentiremos depois que o pico de prazer inicial se esgotar.

A felicidade não acontece ao longo de nossa constante busca para encontrá-la.

A felicidade é um resultado. É o que resulta quando criamos uma vida cheia de significado e propósito para nós.

segunda-feira, 13 de maio de 2013

MAPA e MDA terão 886 oportunidades em breve


MAPA e MDA terão 886 oportunidades em breve

O governo federal, por meio dos ministérios da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) e Desenvolvimento Agrário (MDA), se prepara para abrir 886 vagas na área agrícola.
Haverá ofertas para todas as escolaridades e os editais serão divulgados no segundo semestre.

MAPA
Esperado desde meados de 2011, o concurso para ingresso nos quadros do ministério foi finalmente autorizado em março deste ano. Contudo, o aval do Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão (MPOG) estabeleceu um número de vagas bem inferior ao solicitado pelo MAPA, cerca de 2.500. Foram liberadas 736 oportunidades e de acordo o prazo fixado pelo MPOG, o edital de abertura deve ser divulgado até 18 de setembro.

Dessas vagas autorizadas, 422 são para reposição de pessoal e 314 para substituição de pessoal terceirizado.

As ofertas para nível fundamental contemplam a função de auxiliar de laboratório (70). Há mais chances para aqueles que concluíram o ensino médio ou ostentam formação técnica: agente de atividades agropecuárias (50), agente de inspeção sanitária e industrial de produtos de origem animal (100), técnico de laboratório (184) e técnico em contabilidade (5).

Os cargos para nível superior, no entanto, compõem a maioria. Há oportunidades para administrador (23), agente administrativo (110), bibliotecário (2), contador (2), economista (4), engenheiro (3), engenheiro agrônomo (2), geógrafo (3), fiscal federal agropecuário e psicólogo (2).

As remunerações oscilam entre R$ 2.299,42 e R$ 9.986,59, de acordo com a última atualização da Tabela de Vencimentos dos Servidores Públicos Federais.

Ainda que não haja confirmação oficial, a expectativa é de que o preenchimento dessas vagas atenda bases do MAPA em diferentes pontos do país e não se concentre apenas na sede do órgão em Brasília. O órgão está presente, por exemplo, nos Estados do Pará, Rio Grande do Sul, Pernambuco, Goiás, Minas Gerais e São Paulo.

MDA
Na última semana, o MPOG publicou portaria autorizando a realização de um processo seletivo para contratação temporária de 150 profissionais para atuação no âmbito do ministério.

Os contratos valerão por um ano e pode ser prorrogados por até mais quatro anos. Esses profissionais atuarão no desenvolvimento de atividades inerentes ao processo de regularização fundiária na Amazônia legal, sob responsabilidade da Secretaria Extraordinária de Regularização Fundiária, subordinada ao MDA.

O MPOG não fixou nenhum prazo para a divulgação do edital de abertura, mas é esperado que a publicação ocorra no segundo semestre. Este edital deve conter o número de vagas, a descrição das atribuições, a remuneração e o prazo de duração do contrato. As remunerações para os postos autorizados devem ser definidas pelo MDA, uma vez que não há tabelamento para esses cargos de caráter excepcional no regime de vencimentos dos servidores públicos federais.

As oportunidades contemplarão os níveis médio e superior. O último concurso para cargos efetivos no MDA foi realizado em 2009.

Criado em 1999 no governo de Fernando Henrique Cardoso, o ministério tem entre suas principais competências a reforma agrária, o reordenamento agrário e a regularização fundiária na Amazônia Legal e a promoção do desenvolvimento sustentável da agricultura familiar e das regiões rurais.

PF reabre inscrições para delegado, escrivão e perito


PF reabre inscrições para delegado, escrivão e perito

Uma das notícias mais aguardadas para quem espera ocupar um posto na segurança pública federal chegou nesta sexta-feira (10).

A Polícia Federal reabriu as inscrições para 600 oportunidades, distribuídas entre os cargos de delegado (150), escrivão (350) e perito criminal (100).

O concurso estava suspenso desde julho de 2012, por decisão do Supremo Tribunal Federal. O STF exigia que a seleção pública permitisse a inscrição de pessoas com necessidades especiais, além da possibilidade das PNEs participarem de todos os testes, avaliações e exames, em igualdade de condições com os outros concorrentes.

Nos editais republicados, a condição foi abrangida e 5% do total de ofertas, em todos os cargos, são reservados às pessoas com necessidades especiais, que competem em igualdade com todos os inscritos. O que determinará se o candidato está apto a ocupar a função será o exame médico, de caráter eliminatório, aplicado a todos os participantes. Os fatores incapacitantes estão listados no anexo III dos editais.

Inscrição - O novo prazo para disputar as profissões vai das 10h de 17 de maio até 3 de junho, com taxas de R$ 125 (escrivão) e R$ 150 (perito e delegado), pagáveis até 18 de junho.
Podem pleitear a isenção os profissionais inscritos no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico), desde que também façam parte de famílias de baixa renda, nos termos do Decreto nº 6.135/2007. O requerimento pode ser preenchido durante a vigência das inscrições. O resultado será divulgado em 7 de junho.

Concurso anterior - Quem já havia se inscrito no período de 18 de junho a 9 de julho de 2012 e deseja alterar a cidade de realização das provas ou concorrer como concursando com deficiência, desde que esteja no perfil, deve preencher novamente o formulário de participação e pagar o valor correspondente, caso não tenha desembolsado a quantia anteriormente.

Se o concursando estava participando da seleção de 2012 e não quer mais disputar as vagas, precisa solicitar o reembolso do total desembolsado das 10h de 23 de maio até o dia 24 de maio nos endereços eletrônicos destacados acima, nos cargos em negrito.

Postos e salários - Todas as carreiras exigem diploma de nível superior e carteira de habilitação na categoria B. A remuneração é de R$ 7.514.33 para escrivão e de R$ 14.037,11 para os delegados e peritos criminais.

No caso da função de perito, as ofertas estão divididas por formação: ciências contábeis ou ciências econômicas (12); engenharia elétrica, eletrônica, de telecomunicações ou de redes de comunicação (3); ciências da computação, informática, análise de sistemas, engenharia da computação ou engenharia de redes de comunicação (18); engenharia agronômica (4); geologia (5); engenharia química, química industrial ou química (9); engenharia civil (19); biomedicina ou ciências biológicas (4); engenharia florestal (10); medicina (2); odontologia (1); farmácia (5), e engenharia elétrica (8).

Provas - Candidatos a perito passarão por prova objetiva, com 50 questões de conhecimentos básicos e 70 de saberes específicos; teste discursivo com no máximo 30 linhas, e exames de aptidão física, médico, psicológico e de títulos.

Já os aspirantes a delegado enfrentarão prova objetiva com 120 perguntas; exame discursivo com três questões dissertativas e elaboração de peça profissional; exames físicos e médicos; teste oral, e avaliações psicológica e de títulos.

Por fim, os concursandos que disputarem a colocação de escrivão farão prova objetiva com 120 questões, texto narrativo com no máximo 30 linhas e passarão por exames físicos, médicos, psicológicos e de digitação.

A avaliação objetiva será aplicada aos inscritos na provável data de 21 de julho, pela manhã. A duração máxima será de cinco horas para escrivão e perito e de quatro para os que disputam a função de delegado.

Os exames discursivos ocorrem no mesmo dia e horário, com exceção do posto de delegado, que terá os testes aplicados à tarde, também com tempo máximo de quatro horas.

Com exceção da prova oral para delegado, que ocorrerá somente no Distrito Federal, as etapas do concurso serão realizadas em todas as capitais brasileiras e no DF.

Habilitados serão convocados para o curso de formação, que será desenvolvido de 3 de fevereiro a 20 de junho de 2014 em regime de internato, que vai das 7h30 das segundas-feiras às 18h dos sábados. A formação será feita na Academia Nacional de Polícia, em Brasília (DF).

Os concursandos serão submetidos a investigações sociais e/ou funcionais durante todas as etapas. Também poderão ser solicitados exame antidrogas e avaliações médica e psicológica complementares.

Melhores celulares a prova d’água


Melhores celulares a prova d’água



Não é difícil encontrar quem já tenha perdido um aparelho celular por descuido, deixando-o cair em uma poça de água, na privada, ter pego chuva ou até mesmo mergulhar com ele na piscina. Para atender a necessidade desse tipo de consumidor, muitas empresas já lançaram celulares a prova d’água, saiba agora quais são os melhores deles disponíveis no mercado.

Recém apresentado pela Sony, o Xperia Z é considerado o melhor smartphone a prova d’água do mercado, pois além de contar com tecnologia que protege o aparelho de líquidos, também possui uma câmera de 13 megapixels, que entre os celulares da marca, perde apenas para o Nokia 808 Pureview, que possui uma câmera que captura imagens com 38 megapixels. Além disso, o Xperia Z vem com outros pontos positivos, como a tela com resolução de 1920 x 1980 pixels, que possui a mesma tecnologia das TVs da linha Bravia, que melhora o contraste das imagens, mostrando cores mais vivas e será vendido nas cores branco, preto e roxo.



Essa mesma tela, possui 5 polegadas, o que faz com que o aparelho se enquadre na categoria dos “phablets”. O sistema operacional é o Android 4.1 Jelly Bean e o processador é o mais novo Snapdragon, da Qualcomm. De acordo com o apresentado pela Sony, o aparelho pode ficar imerso na água por até 30 minutos em uma profundidade de até um metro.

Mas, a Sony não é pioneira no assunto, outras empresas já possuem bons aparelhos à prova d’água. Desde 2011, a Motorola disponibiliza uma linha de modelos resistentes à água, o Defy, que também utiliza o sistema Android. A Panasonic possui o modelo Eluga, que também incrementa o aparelho com boas funções. Já a Nokia, deverá colocar em prática a sua ideia de fazer com que os modelos Lumia e PureView possuam tecnologia de proteção contra água em breve.

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NOTA: Esta matéria é somente informativa e não se trata, em hipótese alguma, de indicação do produto.

Cardápios vegetarianos – Dieta com café da manhã, almoço, lanche e jantar



Cardápios vegetarianos – Dieta com café da manhã, almoço, lanche e jantar



O cardápio de um vegetariano deve ser rico em proteínas, uma vez que ao seguir esse hábito alimentar estaremos nos privando do consumo de carnes, maiores fontes protéicas. Por outro lado, a alimentação vegetariana nos proporciona inúmeros benefícios, entre os quais estão: prevenção de doenças cardiovasculares, entre outras disfunções comuns na população que não se alimenta bem, melhora a pele e proporciona bem estar. Confira abaixo alguns exemplos de cardápios vegetarianos.



Cardápio 1

Café da Manhã

Frutas picadas (mamão e maçã,  entre outras de sua preferência) com linhaça moída
Banana madura amassada misturada com aveia e gérmen de trigo
Castanha e damasco ( de 2 a 3 unidades)

Almoço

Salada crua temperada com limão
Arroz integral enriquecido com semente de girassol e quinua
Leguminosa (feijão, ervilha ou lentilha)

Jantar

Cozido de vegetais preparado com cebola, alho-poró, soja (ou proteína texturizada de soja), azeitona, cenoura, salsinha e batata; Mandioca cozida ou sopa de legumes variados.

Cardápio 2

Café da manhã

- ½ unidade média de mamão papaia
- 1 colher de sobremesa de linhaça triturada
- 1 copo de 200 ml de leite de soja light
- 1 fatia de pão de forma integral light
- 1 colher de chá de margarina vegetal light

Lanche da manhã

- 1 pêssego
- 1 iogurte de frutas 0% de gordura
- 1 noz

Almoço

- 1 prato de salada com alface lisa à vontade, 2 rodelas de tomate, 2 colheres de sopa de brócolis, temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem
- 3 colher de sopa de arroz integral
- 3 colheres de sopa de lentilha cozida
- 1 e ½ porção de carne de soja com legumes
- 1 kiwi

Lanche da tarde

- 2 fatias de pão de forma integral light
- ½ colher de sopa de óleo de coco
- 3 fatias de tofu

Jantar

- 1 prato de salada de brócolis, cenoura e vagem, temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem
- 1 omelete feito com 1 ovo inteiro, 1 clara extra, 1 colher de sopa de aveia, salsinha e sal

Ceia

- 1 xícara de chá

Como usar Skydrive


Como usar Skydrive



Com a nova solução de armazenamento na nuvem, não é mais preciso andar com pen-drives, DVD’s, cartões de memória, entre outros dispositivos para gravar os seus arquivos. A Microsoft disponibiliza o SkyDrive, serviço gratuito, para utilização de até  7GB de espaço através da sua conta Live. O usuário poderá ter o aplicativo do SkyDrive no computador, disponível para dispositivos com sistema operacional Windows 8, Windows 7, Vista ou Mac OS X Lion, ou ainda acessá-lo diretamente da internet.

Com o espaço disponibilizado gratuitamente, é possível armazenar todo tipo de conteúdo, podendo organizar os arquivos em pastas e limitando o acesso e protegendo tudo com senhas. A grande vantagem do serviço é ter a facilidade de acessar todos os seus documentos, fotos, planilhas, arquivos de textos, apresentações, vídeos, entre outros, em apenas um lugar, compartilhar com quem desejar, fazer modificações a partir de outros dispositivos, como smartphone, ou tablet.

Benefícios do peixe na dieta



Rico em proteínas, nutrientes e sais minerais tais como ferro, iodo, magnésio, cálcio, sódio, fósforo, em vitaminas A, E, D, B2, B3, B12 e ácido fólico, os peixes trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Estudos mais recentes mostram que além de todas as vantagens que já eram conhecidas, o consumo de peixes pode aumentar a longevidade em pelo menos dois anos. O estudo mostra que a longevidade aumenta, em média, 2,2 anos nas pessoas idosas que apresentam níveis mais altos de ácidos graxos, como o ômega 3, presente em grande quantidade nos frutos do mar.

Sabe-se que a gordura presente no peixe é insaturada e por isso não traz prejuízos à nossa saúde, além disso o alimento possui ômega-3, um ácido graxo de grande importância para as atividades do cérebro e do coração. Assim, ao incluir o peixe na dieta estaremos garantindo ao nosso organismo, o fornecimento adequado de ômega 3, especialmente para o sistema cardiovascular, um dos que apresentam mais disfunções com o avançar da idade. Para o cérebro, o ômega 3 também traz grandes benefícios, aumentando a atividade dos sinais nervosos que auxiliam a memória a manter um bom desempenho, melhora na concentração, humor, habilidade motora e velocidade de reação.

De acordo com a recomendação da Organização Mundial da Saúde, o ideal é que sejam consumidos 12 quilos de peixe por ano, mas a média de consumo dos brasileiros não passa dos 9 quilos. Devido ao seu grande valor nutritivo, o alimento é essencial para quem deseja manter uma dieta variada e saudável, especialmente crianças, mulheres grávidas e em período de amamentação. Além disso, o peixe possui ainda a vantagem de ser acessível para todos, uma vez que contamos com uma grande diversidade de espécies aqui no Brasil, podendo escolher entre peixes de água doce ou de água salgada, todos oferecendo esses importantes benefícios.
Como identificar golpes por email


Apesar de todos os benefícios que a comunicação via email proporciona atualmente, sabemos que os riscos de sermos enganados são altos, principalmente quando não utilizamos as ferramentas de proteção. Quando estamos atentos as mensagens de email que recebemos na nossa caixa de entrada diariamente, podemos perceber que alguns detalhes podem nos ajudar a identificar mensagens fraudulentas.
Mensagens vindas de remetentes estranhos, ameaças de cobranças, falta de contatos e erros de português no texto são alguns sinais que nos ajudam a desconfiar de um email. O tipo de golpemais comum é aquele em que um hacker ou cracker utilizam mensagens de email para persuadir o internauta, fazendo-o acreditar que ganhou viagens, prêmios, ou ainda, que deverá informar a senha e o número do cartão de crédito ou de conta no banco, para manter a conta atualizada.
Ter um programa antivírus ativo e atualizado em seu computador é essencial, pois sempre que clicar em um link que contenha vírus ou mesmo inserir um pendrive e executar mídias externas como CDs e DVDs, o aplicativo de segurança irá alertar sobre o perigo e remover a praga. Além de deixar que um programa proteja o seu computador, sempre tome medidas que evitam esses tipos de golpe.
Vale lembrar que, quando o antivírus ainda não estiver instalado, evite baixar programas ou abrir um anexo de e-mail, mesmo que seja de um contato conhecido por você, pois arquivos desse contato podem estar infectados sem que ele mesmo saiba. Outra forma de dar golpes via email é enviar mensagens para destinatários desatentos com os termos ”urgente”,”confidencial””imperdível”, que o leva a clicar em links ou enviar dados pessoais. Por isso, em todo caso, recuse mensagens de contatos que não saiba a origem e que não estejam na sua lista de amigos e evite informar dados pessoais em cadastros online quando o site não declara o que será feito com essas informações, nem solicita sua autorização para enviar as mensagens.

Divórcio litigioso – O que é, documentos, tempo para separação

Divórcio litigioso – O que é, documentos, tempo para separação


divórcio litigioso é alternativa que um dos cônjuges dispõe para solicitar a separação, quando não há acordo um acordo amigável entre os dois. O pedido deve ser feito por um advogado, mas caso o interessado não tenham condições financeiras de contratar esse profissional, poderá recorrer a Defensoria Pública do Estado ou, nas cidades em que não há atuação desse órgão, a Ordem dos Advogados do Brasil. Depois de feito o pedido por um dos cônjuges, o outro será citado para responder em juízo.
Será necessário apresentar documentos como: certidão de casamento, pacto pré-nupcial quando houver, certidão de nascimento dos filhos, comprovação da existência dos imóveis e os seus respectivos valores, além de provas de má conduta do ex-companheiro que justifiquem o pedido de separação. Servirão como provas boletins de ocorrência, exames de corpo de delito, fotos, gravações, atestados médicos e e-mails agressivos. Conforme orientação jurídica, agressões físicas ou morais, abandono de lar, atividades criminosas, ociosidade e alcoolismo, são alguns dos motivos que justificam a solicitação de um divorcio litigioso.
Nos processos de separação litigiosos, a ação pode se estender por anos. Há casos em que pode demorar mais que o tempo do casamento em si. Em todo caso, na primeira audiência, o juiz ouvirá as duas partes para tentar uma reaproximação. Quando não há sucesso, começa a correr o processo de separação, com apresentação das defesas e provas, seguidas das audiências de instrução e julgamento. A depender de como o processo transcorra, o mesmo só terá dois desfechos: ou ambos chegam a um acordo ou o juiz resolve oficializar a separação.
Toda a exposição que o divórcio litigioso exige de ambas partes, são motivos suficientes para tentar sempre ir pela via mais amigável, onde tudo é resolvido em poucos dias, sem elevados custos financeiros e emocional, não apenas para as partes envolvidas, mas para os filhos, quando houver, e toda a família.

O Verdadeiro Trabalho Espiritual


O Verdadeiro Trabalho Espiritual
Segunda-feira, 13 de maio de 2013
Quando estudamos espiritualidade pela primeira vez, geralmente nossa intenção é ajudar a nós mesmos. Gostaríamos de nos tornarmos pessoas melhores, vivendo vidas melhores. Nosso objetivo é ter menos pensamentos negativos, menos julgamento e menos relacionamentos “tóxicos”.

Mas em algum momento, um verdadeiro aluno percebe que a Sabedoria Milenar Judaica não se trata de autoajuda. Trata-se de ajudar os outros, pois a melhora em nossas vidas é apenas o resultado de sermos um grande canal para melhorar a vida dos demais.

O verdadeiro trabalho espiritual é importar-se com a elevação espiritual do mundo inteiro.

CONEXÃO COM A SABEDORIA


CONEXÃO COM A SABEDORIA

Existe um pré-requisito para se conectar com a sabedoria, e ele se torna cada vez mais difícil à medida que alcançamos maior iluminação espiritual: não podemos ter todas as respostas.

É praticamente impossível obter mais conhecimento se pensarmos que já temos as respostas. Para aqueles que buscam constantemente a espiritualidade ou que se orgulham do conhecimento que possuem sobre os princípios espirituais, será mais difícil estabelecer a conexão com a luz intensa de sabedoria disponível esta semana, simplesmente porque nossos “copos” já estão cheios. A fim de atingir novos níveis de iluminação, temos que estar abertos para a sabedoria que existe no Universo.

Quando você está se conectando de verdade com a sabedoria, quanto mais aprende, mais se dá conta de quão pouco sabe. Esse paradoxo pode nos ajudar a manter uma consciência humilde, o que nos possibilitará receber ainda mais no nosso processo de aprendizado.

Esta é uma semana perfeita para aprofundar nossos estudos, como se fôssemos alunos iniciantes. Uma mente aberta, juntamente com um sentido de encantamento e apreciação, nos permitirão compreender melhor verdades simples e receber grande inspiração

Definir o Sucesso


Definir o Sucesso

Sucesso não se trata de ganhar ou perder. Não se trata de chegar em primeiro lugar. Não se trata de quanto dinheiro fazemos, ou do que realizamos.

Sucesso tampouco depende de um resultado.

O sucesso acontece depois que compartilhamos e continuamos a compartilhar tudo o que temos.

quarta-feira, 8 de maio de 2013

Mais em Comum


Mais em Comum
Quarta-feira, 8 de maio de 2013
Em tempos de conflito ou julgamento, é importante lembrar que existem muito mais coisas em comum do que diferenças entre todos nós.

Todos sofrem.

Todos querem amor.

Todos têm dias bons e maus.

99,9% de nosso DNA é o mesmo. Não vamos deixar que um pequeno 0,01% nos impeça de ter tolerância e respeito um pelo outro

segunda-feira, 6 de maio de 2013

A ESTRADA PARA UMA VIDA MELHOR



A ESTRADA PARA UMA VIDA MELHOR
Muitos de nós, num primeiro momento, nos aproximamos do estudo da Sabedoria Milenar Judaica ou assumimos um caminho espiritual na esperança de que nossas vidas se tornem mais fáceis – e no início, às vezes isso acontece. Toda semana recebo incontáveis e-mails de alunos iniciantes que me dizem que viveram um despertar devido a seus estudos e que estão verificando grandes mudanças internas e na forma como percebem o mundo. 

Por outro lado, recebo outros tantos e-mails de alunos que, após alguns meses, descobrem que a infusão inicial de energia que receberam não só se esgotou, como os desafios ainda permanecem ou até mesmo alguns novos surgiram. 

Isso vai acontecer com todos nós em algum ponto do caminho espiritual, e é um sinal de que boas coisas estarão a caminho. 

Os estudiosos da Sabedoria Milenar Judaica ensinam que a única forma de obter mais plenitude nesse mundo é passar pelo processo de merecê-la. Quando uma pessoa realmente se compromete em remover sua negatividade, o universo lhe fornece mais oportunidades para que isso aconteça. 

Com esse conhecimento, a estrada que precisamos pegar para chegar a uma vida melhor deveria ser óbvia: é a estrada que possui obstáculos enviados pelos céus para superarmos, porque é através dessas realizações que revelamos nossas bênçãos. 

Quando o universo atinge você com uma frequência maior de dificuldade, entenda que é mais do que um bom sinal. É a melhor coisa que pode acontecer. 

A Sabedoria Milenar Judaica não é um meio de tornar sua vida mais fácil. É uma oportunidade de merecer uma vida que seja melhor. 

Quando as coisas forem mal, nunca esqueça, jamais – quanto maior o desafio, tanto maior a bênção.

Yehuda Berg.

Criar Hábitos Positivos


Criar Hábitos Positivos
A grandeza nasce com a criação de hábitos positivos. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente.

Ao trocar nossos padrões antigos e destrutivos por outros mais produtivos, recebemos mais energia para criar mudança ainda maior.

E a beleza de escolhermos hábitos positivos está no fato de que basta apenas uma mudança positiva para dar inicio ao processo inteiro.